«El aburrimiento llega cuando el entorno no ofrece sentido ni valor alguno»

«El aburrimiento es un estado de malestar que se produce cuando la estimulación del entorno no existe o no es suficiente para satisfacer los deseos, las necesidades o las aspiraciones».

La filósofa Josefa Ros Velasco, Premio Nacional de Investigadores Jóvenes 2022, desgranó los misterios de la ‘enfermedad’ del aburrimiento en la tercera sesión del Aula Andrés Laguna, organizada por la Real Academia de Historia y Arte de San Quirce y la Fundación Lilly. Ros, que habló de una manera dinámica, ágil y divertida, dijo que el aburrimiento es un fenómeno común y frecuente, llevadero cuando se soporta en pequeñas cantidades, pero tremendamente dañino cuando perdura en el tiempo. «Cinco minutos de aburrimiento son perfectamente llevaderos; cinco años son un infierno y una locura», dijo.

El aburrimiento cotidiano es «funcional», un «mecanismo de reacción» ante la falta de estímulos, pero se convierte en «disfuncional » en individuos con perfil patológico. También puede cronificarse en unas condiciones de vida determinadas. Es el llamado «aburrimiento situacional cronificado», presente en muchas personas mayores recluidas en residencias de ancianos. Precisamente, es en este campo en el que Ros está inmersa en la actualidad, en colaboración con numerosas residencias de mayores españolas.

«Cinco minutos de aburrimiento son perfectamente llevaderos; cinco años son un infierno y una locura»

Josefa Ros Velasco

En el transcurso de la charla, la experta desterró una serie de mitos sobre el aburrimiento, como el que sostiene que el malestar llega cuando no se hace nada, pues, en realidad, puede aparecer en una rutina, en un trabajo, siempre que esa actividad no genere en el individuo sentido alguno. Tampoco es cierto que las clases altas se aburran porque les sobra tiempo y las trabajadoras no dispongan de ese tiempo para aburrirse: «Ocurre que, a lo largo de la historia, han sido las clases pudientes y ociosas las que han podido dejar escritas sus experiencias o reflexiones sobre el aburrimiento, lo que sin duda ha contribuido a que se relacione aburrimiento con inacción laboral. El aburrimiento aparece, no cuando no haces nada, sino cuando no haces nada por obligación, no por elección. De la misma manera que puede aparecer cuando lo que haces tampoco es lo que has elegido», señaló.

Josefa Ros Velasco es autora del libro La enfermedad del aburrimiento (Alianza Editorial, 2021), ensayo en el que enseña a escuchar la voz del aburrimiento, a explorar sus razones y a encaminar nuestros actos, con los recursos disponibles, para volver a un estado óptimo de satisfacción.